元気で長生きする人の秘密

～ナースコール神石のちょっといい話～

みなさま、はじめまして。ナースコール神石(じんせき)の髙橋文子です。
本日から、私の看護師経験のなかから得た、健康や長生きのヒントを実例を交えてご紹介していきたいと考えています。

そんなお話のなかから、少しでもみなさまのお役に立てれば、と思います。
ご意見、ご感想も遠慮なくどうぞ。
それでは今回は、100歳と80歳半ばの大先輩のお話です。

100歳を超えたその方は、ある日、私にこう言いました。
「もっと長生きしたいんよ」
「え? もう充分、長生きされてますよね」と、思わず声が出そうでした。

と同時に、涙が出るほどうれしくなりました。
100歳を超えてなお、もっと生きたい、長生きしたい思えるパワーはどこから?

それはやはり、健康でお元気だからでしょうね。
とてもすばらしいことです。👏

元気で長生きをしたいから、天気のいい日には1時間ほど押し車で歩くようにして、体力づくりに励んでいるそうです。
また、ボケないように頭も使わなくちゃと1000ピースのジグソーパズルに挑戦しつづけているそう。
できあがったジクソーパズルは、いくつも人にプレゼントされているそうです。
野菜作りもされていて、よく動くからご飯もおいしいと三度のご飯は、きちんとを召し上がっているのだとか。
それが楽しみでもある、と笑ってお話されていました。
笑顔がとてもチャーミングなおばあちゃんです。

日本の未来が見たいから

もうひとり、80歳半ばの方をご紹介しましょう。
その方も、お話をうかがっていると、

「もっと生きたい。長生きしたい」とおっしゃるのです。

というのも、
「この先、日本がどうなっていくのか。未来が見たいから」
とさらっとおっしゃいました。どうです。すばらしいですね。
未来を知りたい、という好奇心旺盛なところは見習いたい点です。

お二人に共通するのは、まだまだ「未来がある!!」と心から思っているところ。
好奇心旺盛で、しっかり運動して、きちんと食事をする。
だからこそ、元気で長生きできるのでしょうね。

神石高原町の高齢化率は49.6%です。
でも、見方を変えれば、長生きの町でもあるのです。
ナースコール神石は、こうした方々を全力で応援したいと考えています。
元気な高齢者がたくさんの町にしたい。
高齢者の方々の力になりたい。お役に立ちたい。寄り添っていきたい。
そしてご家族の方々のお手伝いをしたい。
そういう思いで、『ナースコール神石』を立ち上げました。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

★私、髙橋文子の経歴、<ナースコール神石>のサービスについて、くわしくお伝えしています。